PortDeBras
Dance PortDeBras
Kurz "Dance PortDeBras" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Dance PortDeBras

(PDBB51708, otevřená lekce, začátek: 29. 11. 2017, konec: 29. 11. 2017)

PortDeBras je originální cvičební aerobní program typu Body & Mind, jehož zakladatelem je Julio Papi. Jeho jedinečnost spočívá ve spojení tance a fitness cvičení. Při PortDeBras posilujeme celé tělo, spalujeme kalorie a navíc tančíme. Je vytvořeno především pro „netanečníky“, ale i tanečník ocení důmyslnost, se kterou působí na celé tělo.

Dance PortDeBras je navíc "okořeněno" o prvky z výrazového či scénického tance. Na lekce není třeba mít základy těchto tanců, prvky jsou jednoduché, dynamické a navíc rozvíjí pohybovou paměť. Před začátkem lekce se protáhneme a hodina probíhá tak, že se na sebe nabalují jednotlivé prvky až do konečné sestavy, kterou si na závěr několikrát zatančíme. Lekce zvládne opravdu každý.

Marie Krakovčíková (Bubeníková)

Marie Krakovčíková (Bubeníková)

Motto: Nedovol, aby tě strach z prohry vyřadil ze hry.  Tanec je přirozený pohyb, který lidstvo provází po dlouhá staletí. Nezáleží na tom, zda jste nebo nejste tanečníci - je to o tom, zda tančit chcete. Na mých lekcích se uvolníte, vypnete a hlavně se odreagujete. Snažím se o přátelský, pohodový a individální přístup, aby měl každý z vás šanci…

Více na profilu lektora