PlLOXING®
PlLOXING®
Kurz "PlLOXING®" již bohužel skončil.

PlLOXING®

(PLXB51668, otevřená lekce, začátek: 31. 10. 2017, konec: 31. 10. 2017)

PILOXING je jednoduše řečeno intervalový trénink, který spojuje více efektivních cvičebních prvků - box, pilates a tanec, a který si člověk prostě zamiluje. Box zajistí účinný aerobní trénink, pilates zase přidá posilovací prvky na zpevnění těla, tanec uvolní nejenom tělo, ale i mysl. Účinnost cvičení je vylepšena zátěžovými rukavičkami, které si klientky mohou (ale nemusí) pořídit.

PILOXING útočí na vaše tuky, tvaruje svaly a soustřeďuje se na core - jádro. Zaručuje, že pomocí stanoveného formátu hodiny, který je zároveň ZÁBAVOU I VÝZVOU, vaše tělo získá požadovaný tvar, odplaví toxiny a postupně i spoustu kilogramů. 

Co s sebou na hodinu: Cvičí se buď naboso nebo je možná sportovní pevná obuv (jak komu vyhovuje); pohodlné sportovní oblečení (např. legíny a tílko); pití a ručník; případně piloxing rukavice (možnost zakoupit u lektorky, ale nejsou nutné).