Centrum Tance logo
Začíná 29. 01. 2022
Piloxing maraton

Piloxing maraton

(PLXP77276, speciál, Sobota 29. 1. 14:00-17:00)

Cvičit, bavit se, zpevňovat tělo a spalovat kalorie – tak přesně to je PILOXING. Pojďte si dát parádně do těla a spálit nahromaděné vánoční cukroví a lednová stresová kila navíc. Zapište se na 3hodinový maraton, který na vás nezanechá jedinou nit suchou.  Co vás čeká: PILOXING SSP a PILOXING BOOTY+ Arms & Abs a PILOXING… (pokračování níže)

sobota 29. 01. | 14:00
180 minut

Jiří Vébr
Jiří Vébr

690 Kč

Piloxing maraton O kurzu

Cvičit, bavit se, zpevňovat tělo a spalovat kalorie – tak přesně to je PILOXING. Pojďte si dát parádně do těla a spálit nahromaděné vánoční cukroví a lednová stresová kila navíc. Zapište se na 3hodinový maraton, který na vás nezanechá jedinou nit suchou. 

Co vás čeká: PILOXING SSP a PILOXING BOOTY+ Arms & Abs a PILOXING KNOCKOUT

14.00-14:10 Zahájení a Úvod ke cvičení PILOXING BOOTY+(ARMS & ABS) WORKOUT Jirka a Denisa
14:10-14:55 PILOXING BOOTY+
14:55-15:05 přestávka
15:05-15:35 PILOXING KNOCKOUT
15:35-15:45 přestávka
15:45-16:35 PILOXING SSP (without floor work)
16:35-16:45 Ukončení - společné foto

Dobré vědět:
Co se týče samotné výbavy PILOXING, potřebovat budete podložku na cvičení, které jsou k dispozici na místě konání a PILOXING power bands (odporové gumy) pro cvičení PILOXING BOOTY+.  Také gumy budou k dispozici na místě. V krajním případě je možno lekci cvičit bez gum (tato varianta ovšem nezaručuje plné zapojení všech procvičovaných svalových skupin).
Pro cvičení PILOXING SSP zátěžové rukavice Piloxing (nejsou podmínkou), podložka (v případě full lekce včetně posilování na zemi). Pro cvičení PILOXING KNOCKOUT zátěžové rukavice Piloxing (nejsou podmínkou).

U všech cvičení doporučujeme mít s sebou pití a ručník. Jedná se o cardio cvičení.

Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:

Co potřebujete na lekci?

 

U všech cvičení doporučujeme mít s sebou pití a ručník. Jedná se o cardio cvičení.

Jiří Vébr

Jiří Vébr

Aktivním sportovcem jsem od roku 1980, kdy jsem postupně prošel sportovní přípravou v několika sportech (fotbal, požární sport, judo, orientační běh, parašutistický sport, volejbal). Postupem času jsem zůstal u orientačních sportů a od svých 30 let jsem se začal zaměřovat také na trenérskou činnost. Od roku 2008 jsem licencovaný a certifikovaný…

Více na profilu lektora