Pilates
Pilates + BOSU
Kurz "Pilates + BOSU" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Pilates + BOSU

(PP48835, otevřená lekce, začátek: 21. 9. 2017, konec: 21. 9. 2017)

Přijďte si zpevnit postavu, napravit záda a zdravě si zacvičit. Objevíte svaly, o kterých jste netušili, že je máte. Naučíte se efektivně dýchat, aktivovat pánevního a hluboké svaly jádra těla. Vaše páteř Vám poděkuje!

V lekcích budeme využívat různé pomůcky a jednu nejčastěji, neboť je velice oblíbená - BOSU.