Pilates
Ploché bříško a zdravá záda
Kurz "Ploché bříško a zdravá záda" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Ploché bříško a zdravá záda

(PP51048, otevřená lekce, začátek: 21. 11. 2017, konec: 21. 11. 2017)

Přijďte si zpevnit postavu, napravit záda a zdravě si zacvičit. Objevíte svaly, o kterých jste netušili, že je máte. Naučíte se efektivně dýchat, aktivovat pánevního a hluboké svaly jádra těla. Vaše páteř Vám poděkuje!