Pilates na strojích
Pilates na strojích - inteligentní posilovna
Kurz "Pilates na strojích - inteligentní posilovna" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Pilates na strojích - inteligentní posilovna

(PP54273, speciál, začátek: 26. 9. 2018, konec: 26. 9. 2018)

Kruhový trénink je určen pro malou skupinu klientů (max. 5), lektor se tak každému může věnovat individuálně, což cvičení výrazně zefektivňuje. 

Cvičení na Pilates strojích je ideální volbou pro každého, kdo má zájem mít své tělo v rovnováze. Cvičení na Pilates strojích je příjemné a přesto intenzivní. V principu jde o inteligentní, důmyslné a rovnoměrné posilování a protahování proti odporu pružin nebo přes různé oblouky. Pravidelným cvičením odpadají dlouhodobé bolesti zad a páteře, kloubů, svalové zatuhlosti a zkrácení. Vaše tělo se stává pevnější, pružnější, ohebnější a štíhlejší a navíc se cítíte lépe. Cvičení na Pilates strojích je vhodné naprosto pro každého.