Bosu core
Kurz "Bosu combi" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.
Bosu combi
(PP54377, pravidelný kurz, začátek: 9. 7. 2018, konec: 24. 9. 2018)
Cvičíte pilates a hledáte nové výzvy? Chcete teprve začít s cvičením, ale nebaví vás jen ležet na zádech na podložce? Ať tak či tak, kurz Pilates BOSU je určen právě pro vás. Na speciálně vyvinuté balanční pomůcce BOSU ® Balance Trainer budeme posilovat, balancovat i aktivně relaxovat.
Koncept výuky:
- 30 minut BOSU kardio (prohřejme celé tělo)
- 30 minut BOSU core (posilování celého těla s balančními pomůckami)