(FDP48659, otevřená lekce, začátek: 21. 9. 2017, konec: 21. 9. 2017)
Vytancujte se z každodenních starostí!
Fit dance kombinuje aerobní cvičení ze základními kroky latinsko-amerických tanců. Vhodné úplně pro každého, nehledě na kondici či věk, nepotřebujete žádné taneční zkušenosti. Pojďte pálit kalorie zábavným způsobem a nechte se pohltit exotickou hudbou!
Zumba je založena na principu přerušovaného kardio tréninku, kde se střídá svižná část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla.