Bodyforming
Kurz "Pevná bříška" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.
Pevná bříška
(UB50194, pravidelný kurz, začátek: 5. 10. 2017, konec: 22. 2. 2018)
Kurz je zaměřen na cílené posilování a zpěvňování problematických partí, především bříško, hýždě, nohy a boky. Během 30 minut posilujeme veškeré problematické partie a postupně zvyšujeme náročnost cvičení, tak abyste viděli výsledky.
Posilování bude probíhat na podložce i se židlí.
Lekci 14. a 21.12. supluje Hana Vereščáková.