Bodyforming
Bodyforming
Kurz "Bodyforming" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Bodyforming

(UB61809, otevřená lekce, začátek: 24. 9. 2019, konec: 24. 9. 2019)

Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je vhodné pro muže i ženy. 

Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

Koncept lekcí:

  • Jednoduché prvky, které výborně tvarují postavu
  • Posilování problémových partií a důkladné protažení (využití pomůcek ke zvýšení efektivnosti cvičení)
  • Zlepšení fyzické kondice

Pokaždé se skvěle pobavíte a zapotíte!

Vendula Špačková

Vendula Špačková

    Ahoj všem, jmenuji se Wendy!Jsem vášnivá tanečnice, inspirativní lektorka a kreativní choreografka specializující se na street dance.Od malička mě baví tanec. Moje cesta začala jazz-baletem v břeclavské taneční škole. Pak se stalo mým tanečním domovem Brno, kde jsem se připojila k taneční skupině EGO Dancers a získala tituly mistryně ČR,…

Více na profilu lektora