Bodyforming
Bodyworkout (Instagram)
Kurz "Bodyworkout (Instagram)" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Bodyworkout (Instagram)

(UI68014, online lekce (dobrovolný příspěvek), začátek: 3. 4. 2020, konec: 3. 4. 2020)

Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je vhodné pro muže i ženy. 

Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

Koncept lekcí:

  • Jednoduché prvky, které výborně tvarují postavu
  • Posilování problémových partií a důkladné protažení (využití pomůcek ke zvýšení efektivnosti cvičení)
  • Zlepšení fyzické kondice

Pokaždé se skvěle pobavíte a zapotíte!

Martina Panochová

Martina Panochová

Vzkaz pro klienty Tanec je energií mého života a tuto energii ráda předávám ostaním a nenechávám si ji jen pro sebe. Přijďte se proto odreagovat, užít si radost nejen z tance, ale také z hudby, hodit za hlavu starosti a problémy všedního dne a načerpat tu nejlepší náladu! Moje lekce jsou nenáročné, preferuji pohodu a příjemnou atmosféru v…

Více na profilu lektora