Bodyforming
Bodyforming: fit and flexi
Kurz "Bodyforming: fit and flexi" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Bodyforming: fit and flexi

(UP48499, otevřená lekce, začátek: 25. 9. 2017, konec: 25. 9. 2017)

Posílíte a protáhnete celé tělo: zlepšíte fyzičku a ohebnost!

Zaměříme se na posílení problémových partií zejména na:

  • vyrýsování břišního pekáče
  • zeštíhlení stehen a zpevnění hýždí
  • posílení paží a mezilopatkových svalů

Naučíme vás, jak zvětšit:

  • svůj rozsah
  • celkovou flexibilitu 
  • mobilitu kloubů

Váš sen se stane skutečností!