(UP51039, otevřená lekce, začátek: 25. 10. 2017, konec: 25. 10. 2017)
Mít zpevněnou postavu!
60 minut efektivního kondičně zdravotní cvičení s využitím osvědčených pomůcek thera - band, overbally, pěnové míčky a ruční činky pro posilnění a protažení problémových partií těla - bříško, boky, stehna, paže a záda.
Při pravidelném cvičení zaručuji viditelný výsledek, dobrou náladu a plno energie!
Cílem této hodiny je procvičit celé tělo a zároveň udržet tepovou frekvenci tak, aby tělo začalo spalovat nejen cukry, ale i tuky. A vy jste odcházeli s dobrým pocitem, že jste pro sebe něco udělali a zároveň díky tomuto intenzivního tréninky na sebe výsledky nenechají dlouho čekat.