Handstands and core

Cvičení zaměřené na zpevnění hlubokého svalstva a techniky stojek od průpravy pro úplné začátečníky i pokročilé. Tyto techniky ocení zejména poledacerky, sportovkyně tělem a duší a samozřejmě všichni ti, co milují výzvy a chtějí objevit nové dimenze pohybu.

Lekce plná cvičení na core - hluboké svalstvo a stojky. Líbí se Vám stojky a jejich variace? Chcete se zlepšit, naučit základy nebo jen přestat bát? Chcete správné držení těla? Vyzkoušejte si cvičení inspirované akrobaty.