Fit and flexi nepoužívat
Handstands and core
Kurz "Handstands and core" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Handstands and core

(UP58847, pravidelný kurz, začátek: 9. 1. 2019, konec: 27. 3. 2019)

Cvičení zaměřené na zpevnění hlubokého svalstva a techniky stojek od průpravy pro úplné začátečníky i pokročilé. Tyto techniky ocení zejména poledacerky, sportovkyně tělem a duší a samozřejmě všichni ti, co milují výzvy a chtějí objevit nové dimenze pohybu. 

Lekce plná cvičení na core - hluboké svalstvo a stojky. Líbí se Vám stojky a jejich variace? Chcete se zlepšit, naučit základy nebo jen přestat bát? Chcete správné držení těla? Vyzkoušejte si cvičení inspirované akrobaty.