Centrum Tance logo
Začíná 22. 08. 2021
Bodyforming

Bodyforming

(UP74190, otevřená lekce, začátek: 22. 8. 2021, konec: 22. 8. 2021)

Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je vhodné pro muže… (pokračování níže)

neděle 22. 08. | 20:00
60 minut

Martina Panochová
Martina Panochová

200 Kč

Bodyforming O kurzu

Bodyforming

Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je vhodné pro muže i ženy. 

Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

Koncept lekcí:

  • Jednoduché prvky, které výborně tvarují postavu
  • Posilování problémových partií a důkladné protažení (využití pomůcek ke zvýšení efektivnosti cvičení)
  • Zlepšení fyzické kondice

Pokaždé se skvěle pobavíte a zapotíte!

Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:

Co potřebujete na lekci?

V prostorách Čáslavská 15 byla vybudována provizorní pánská šatna. Pánské sprchy se však na místě nevyskytují. Děkujeme za pochopení. 

Martina Panochová

Martina Panochová

Vzkaz pro klienty Tanec je energií mého života a tuto energii ráda předávám ostaním a nenechávám si ji jen pro sebe. Přijďte se proto odreagovat, užít si radost nejen z tance, ale také z hudby, hodit za hlavu starosti a problémy všedního dne a načerpat tu nejlepší náladu! Moje lekce jsou nenáročné, preferuji pohodu a příjemnou atmosféru v…

Více na profilu lektora