(UP79991, otevřená lekce, začátek: 30. 1. 2023, konec: 30. 1. 2023)
Chcete si báječně vyčistit hlavu od starostí, zformovat tělo, spálit kalorie a ještě se pobavit za doprovodu oblíbených skladeb? Tak přesně pro vás je tu jedinečný bodyfit: posilovací a aerobní taneční cvičení s využitím fitboxu, které je vhodné i pro naprosté začátečníky. V rytmu svižné hudby procvičíme tělo od hlavy k patě. Zpevníme ožehavé partie posilovacími cviky s vlastním tělem a spálíme tuky aerobním cvičením, do kterého zapojíme jednoduché taneční kroky i prvky fitboxu.
Se Sašou se můžete blíže seznámit prostřednictvím videomedailonku. Taneční a fitness trenérka, výživová poradkyně, absolventka kurzu Metodika behaviorální terapie obezity, absolventka řady nadstavbových výživových a trenérských kurzů, především se zaměřením na sportovní výživu, specialistka na práci s klienty s obezitou. A taky se už pěkných pár…
Více na profilu lektora