Zdravotní cvičení
Kurz "Zdravotní cvičení" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.
Zdravotní cvičení
(VZPP48437, pravidelný kurz, začátek: 10. 7. 2017, konec: 25. 9. 2017)
Přijďte si zpevnit postavu, napravit záda a zdravě si zacvičit. Objevíte svaly, o kterých jste netušili, že je máte. Naučíte se efektivně dýchat, aktivovat pánevního a hluboké svaly jádra těla. Vaše páteř Vám poděkuje!
Pro zefektivnění cviků využijete na lekcích pomůcky: overball (malý míč), pěnové míčky, BOSU ...