Zdravotní cvičení
Zdravotní cvičení
Kurz "Zdravotní cvičení" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Zdravotní cvičení

(VZPP58420, otevřená lekce, začátek: 8. 4. 2019, konec: 8. 4. 2019)

* jemné posilování *proti bolavým zádům *zpevnění těla * relaxace 

Během lekce se protáhneme a budeme lehce posilovat jednoduchými, avšak účinnými pohyby a zaměříme se také na vnitřní energii. Používáme váhu vlastního těla, proto jsou lekce vhodné pro každého bez ohledu na věk, nebo hmotnost. Cílem bude zdravé a vyrovnané tělo od kořínků vlasů až po paty.

Těší se na Vás Johanka - certifikovaná lektorka tance, poradkyně pro výživu, zdravý životní styl, přírodní medicínu a psychosomatiku, která se klientkám a klientům Centra Tance a akreditovaného programu Lektor Tance s láskou a trpělivostí věnuje již od roku 2004.