Centrum Tance logo
Začíná 29. 08. 2022
Bedra a kyčle

Bedra a kyčle

(VZPP77982, otevřená lekce, začátek: 29. 8. 2022, konec: 29. 8. 2022)

Jste celí ztuhlí z věčného sezení? Přijďte si uvolnit oblast pánve, kříže a kyčlí - pro záda bez bolesti a lehčí krok. :)

pondělí 29. 08. | 18:00
60 minut

Vendulka Pánková
Vendulka Pánková

250 Kč

Bedra a kyčle O kurzu

Jste celí ztuhlí z věčného sezení? Přijďte si uvolnit oblast pánve, kříže a kyčlí - pro záda bez bolesti a lehčí krok. :)

Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:

Co potřebujete na lekci?

Doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny. Lze cvičit bosky nebo v ponožkách ideálně s protiskluzovou podrážkou (nejlepší jsou prstové). Důležité je, aby Vám bylo oblečení pohodlné a Vy se v něm cítili dobře a pohyblivě. 

Z hygienických důvodů a pro vaše větší pohodlí si na lekce vezměte ručník, který budete pokládat na podložku. V případě, že si ručník zapomenete, pak na konci lekce očistěte podložku dezinfekcí, která je k dispozici v sále.

K pití doporučujeme neochucenou vodu bez bublin.

Vendulka Pánková

Vendulka Pánková

S Vendulkou se můžete podrobně seznámit v krátkém videomedailonku nebo ve videorozhovoru z května 2020 nebo v o něco starším klasickém rozhovoru. Jak dlouho učím?V Centru Tance učím od září 2007, ale první lektorské zkušenosti jsem nabrala již dříve při výuce na rodné Vysočině. Čím mi orientální tanec přirostl k srdci? Občas mám pocit, že už je…

Více na profilu lektora