(WP58878, otevřená lekce, začátek: 28. 1. 2019, konec: 28. 1. 2019)
Hooping objeví, co ve vás je. Každý se pohybuje – tančí trochu jinak. Hooping nemá žádná přísná pravidla – kromě fyzikálních zákonů.
Pokud vám vyběhla na mysl věta: To sem zkoušela jako malá, ale nikdy mi to nešlo nebo to už mi teď nepůjde. Nebojte se. Cvičíme s většími a těžšími obručemi, se kterými se krouží mnohem snáz. Jsou k zapůjčení spoustu velikostí přímo na lekci.
Na kurzu se naučíme kroužit v pase a postupně přidáme základní pohyby jako kroky do strany a otočky, a přidáme i točení na bocích, s menšími obručemi budeme točit i na rukou a tím zpevníme paže. Naučíme se základní triky. Lekce bude kombinací úvodní zahřívací části, výuky nových prvků a jejich propojení do kombinací.
Každý si krouží ve svém rytmu a pohodě.