Fit balet
Fit balet
Kurz "Fit balet" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Fit balet

(YP76876, pravidelný kurz, začátek: 3. 1. 2022, konec: 11. 4. 2022)

Fit balet je tanečně-kondiční lekce vycházející ze základních prvků klasického baletu, jógy, kondičního cvičení přizpůsobeného široké veřejnosti. 

Fit balet má výborný vliv na formování postavy – hodí se pro pomalejší hubnutí, celkové zeštíhlení a vytvarování postavy. Posiluje a protahuje svaly celého těla, svaly se nezkracují jako například při cvičení v posilovně. Program je navržen tak, abyste dosáhli postavy a formy tanečníka.

Fit balet je navíc výbornou průpravou pro další druhy tanců nebo cvičebních programů.

Cvičební program vychází z pohybů klasického baletu a moderního tance, které jsou doplněny pohyby pro funkční a efektivní posílení i protažení svalů celého těla. Základem metodické lekce je dobrá atmosféra a zábava, odcházet budete příjemně odreagovaní a naplnění. Cvičit se může u tyče i bez ní. Nevyžaduje speciální taneční obuv.

 

Eva Šebestová

Eva Šebestová

Miluji to, co dělám, proto se stále snažím, lásku k tanci a k cvičení, lidem předávat. Klienti si mohou na mých hodinách duševně odpočinout, naučit se pracovat se svým tělem a posouvat i své možnosti. Více o mně se můžete dozvědět v tomto videorozhovoru. Dosažené vzdělání Studium Taneční konzervatoře v Praze  Kurz Trenér Zdravotní…

Více na profilu lektora