Centrum Tance logo
Fit balet
Fit balet: začátečníci a výše
pondělí 05. 12. | 18:00
60 minut
Eva Šebestová
Eva Šebestová
4 390 Kč

1 756 Kč

Fit balet: začátečníci a výše

(YP78057, otevřený kurz, začátek: 12. 9. 2022, konec: 30. 1. 2023)

Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu.

Fit balet je tanečně-kondiční lekce vycházející ze základních prvků klasického baletu, jógy, kondičního cvičení přizpůsobeného široké veřejnosti. 

Fit balet má výborný vliv na formování postavy – hodí se pro pomalejší hubnutí, celkové zeštíhlení a vytvarování postavy. Posiluje a protahuje svaly celého těla, svaly se nezkracují jako například při cvičení v posilovně. Program je navržen tak, abyste dosáhli postavy a formy tanečníka.

Fit balet je navíc výbornou průpravou pro další druhy tanců nebo cvičebních programů.

Cvičební program vychází z pohybů klasického baletu a moderního tance, které jsou doplněny pohyby pro funkční a efektivní posílení i protažení svalů celého těla. Základem metodické lekce je dobrá atmosféra a zábava, odcházet budete příjemně odreagovaní a naplnění. Cvičit se může u tyče i bez ní. Nevyžaduje speciální taneční obuv.

Koupit lekce

Všechny lekce

Koupit všechny lekce

Cena za lekci: 220 Kč

Proč se vyplatí koupit všechny lekce?

  • Možnost nahradit si 6 zameškaných lekcí.
  • Po skončení kurzu bonus do měšce ve výši 4 %.
  • Proklientské storno podmínky
  • Kupujete jen budoucí lekce.

Více lekcí

Koupit více lekcí

Cena za lekci: 220–280 Kč

Fit balet: začátečníci a výše O kurzu

Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu.

Fit balet je tanečně-kondiční lekce vycházející ze základních prvků klasického baletu, jógy, kondičního cvičení přizpůsobeného široké veřejnosti. 

Fit balet má výborný vliv na formování postavy – hodí se pro pomalejší hubnutí, celkové zeštíhlení a vytvarování postavy. Posiluje a protahuje svaly celého těla, svaly se nezkracují jako například při cvičení v posilovně. Program je navržen tak, abyste dosáhli postavy a formy tanečníka.

Fit balet je navíc výbornou průpravou pro další druhy tanců nebo cvičebních programů.

Cvičební program vychází z pohybů klasického baletu a moderního tance, které jsou doplněny pohyby pro funkční a efektivní posílení i protažení svalů celého těla. Základem metodické lekce je dobrá atmosféra a zábava, odcházet budete příjemně odreagovaní a naplnění. Cvičit se může u tyče i bez ní. Nevyžaduje speciální taneční obuv.

Co potřebujete na lekci?

Pohodlné přiléhavé oblečení, např. legíny a tričko. Obuv volte s měkkou podrážkou. Ideální jsou obyčejné taneční piškoty.

Eva Šebestová

Eva Šebestová

Miluji to, co dělám, proto se stále snažím, lásku k tanci a k cvičení, lidem předávat. Klienti si mohou na mých hodinách duševně odpočinout, naučit se pracovat se svým tělem a posouvat i své možnosti. Více o mně se můžete dozvědět v tomto videorozhovoru. Dosažené vzdělání Studium na Taneční konzervatoři v Praze, kurz trenér zdravotní výchovy,…

Více na profilu lektora