Centrum Tance logo
  • O lektorovi

    Celý život se věnuji pohybu (latinskoamerické tance, balet, různé silové a flexi aktivity, běh), zásadní přelom v mém tanečně-sportovním životě představovalo pak setkání s pole dance. A právě pole dance mě následně přivedlo k mému dalšímu velkému objevu – pilates: cvičební metodě kompenzační, rehabilitační, napravující, kterou její autor Joseph H. Pilates vyvinul mj. právě pro stabilizaci těla tanečníků po silově i flexibilitou vypjatých výkonech.

    Na pilates mě současně fascinuje skutečná univerzálnost, vhodnost „pro každého“: tanečníka i netanečníka, sportovce i nesportovce, dospělého i dítě, těhotné dámy i zájemce s pohybovými omezeními – a to díky možnosti realizovat většinu cviků v několika přesně definovaných stupních náročnosti, z nichž každý přináší tělu rozsáhlé benefity.

    Pilates vnímám jako cvičení dynamické, jehož rytmus je vždy přesně a individuálně určován rychlostí dechu každého cvičícího. Klade důraz na správné, soustředěné a plynulé provedení jednotlivých cviků – ne četnost opakování. V souladu s autorovou vizí dbám proto i já ve svých hodinách principiálně na kvalitu – oproti bezmyšlenkovité kvantitě (a věřím, že mi v tom pomáhají i letité pedagogické zkušenosti – je to má profese J ). Jen tak lze totiž nejlépe a nejefektivněji dosáhnout nejen vyladění všednodenních pohybových prohřešků, ale také přirozeně krásných tělesných tvarů, dlouhých štíhlých svalů, ladných pohybů v běžném životě a celkového zvýšení osobnostního šarmu.

    Instruktorský kurz pilates jsem absolvovala v akreditovaném sportovním a vzdělávacím středisku BP Sport a dále se v této cvičební metodě vzdělávám.

    Těším se na vás!

  • Kurzy 7

    Pondělí 27. 9. 2021

    Pilates

    pondělí 27. 9. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 2 / 13
    Infinity dance team C, Brno
    Jana Cindlerová
    1 745 Kč 1 890 Kč (12 lekcí)
    12 lekcí
    1 890 Kč
    1 745 Kč

    Pilates

    pondělí 27. 9. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C1, Brno
    Jana Cindlerová
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Pondělí 4. 10. 2021

    Pilates

    pondělí 4. 10. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C1, Brno
    Jana Cindlerová
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Pondělí 11. 10. 2021

    Pilates

    pondělí 11. 10. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C1, Brno
    Jana Cindlerová
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Pondělí 18. 10. 2021

    Pilates

    pondělí 18. 10. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C1, Brno
    Jana Cindlerová
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Pondělí 25. 10. 2021

    Pilates

    pondělí 25. 10. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C1, Brno
    Jana Cindlerová
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč
    Videolekce

    Vánoční balíček od Jany Cindlerové

    Vánoční balíček je přístupný do 31. 12. 2021
    pro všechny
    Videolekce
    Jana Cindlerová
    290 Kč

    290 Kč
    9d62v