Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Pole dance je účinná metoda, pomocí které zpevníte, posílíte a současně protáhnete celé tělo. 

    • Pole dance zlepšujete flexibilitu, ohebnost a mobilitu
    • Pole dance posiluje nejen svaly, ale také sebevědomí
    • Pole dance je tanec i sport, učí eleganci, dynamice i smyslnosti, ale také efektivním trikům a kombinacím, které diváci hodnotí obdivnými pohledy, komentáři a potleskem

    Pole dance začínáte od prvních úchopů, kroků, technik, triků, kombinací, spinů a různých variant provedení prvků. S každou rostoucí pokročilostí rozšíříte repertoár o nové prvky na statické tyči. 

    • Pole dance pro začátečníky - naučíte se základní skladbu prvků a kombinací dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
    • Pole dance pro mírně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro začátečníky a rozšíříte je o prvky pro mírně pokročilé dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
    • Pole dance pro středně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro mírně pokročilé a rozšíříte o prvky pro středně pokročilé
    • Pole dance pro pokročilé - navážete na náplň kurzu pro středně pokročilé a postupně rozšiřujete repertoár o pokročilé prvky a kombinace

    Lekce jsou určeny pro osoby 18 let a výše.

    Garantujeme vlastní tyč na lekci (není-li uvedeno jinak).

  • Kurzy 7

    Dnes

    Pole dance: začátečníci

    Po+St+Čt 18:30-20:00
    začátečníci, lekce: 1 / 3
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Růženka Kunstýřová
    0 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    790 Kč

    Úterý 27. 7. 2021

    Pole dance: začátečníci

    úterý 27. 7. 2021 17:30–18:30 (60 minut)
    začátečníci
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Ekaterina
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pole dance: středně pokročilí

    úterý 27. 7. 2021 18:30–20:00 (90 minut)
    středně pokročilí
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Ekaterina
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    290 Kč

    Pondělí 2. 8. 2021

    Pole dance pro úplné začátečníky

    pondělí 2. 8. 2021 17:00–18:15 (75 minut)
    začátečníci
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Denisa Chlustinová
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Pondělí 9. 8. 2021

    Pole dance: začátečníci

    pondělí 9. 8. 2021 17:00–18:15 (75 minut)
    začátečníci, lekce: 1 / 4
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Denisa Chlustinová
    0 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    850 Kč

    Úterý 10. 8. 2021

    Pole dance: mírně pokročilí

    Út+St+Čt 18:30-20:00
    mírně pokročilí, lekce: 1 / 3
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Růženka Kunstýřová
    0 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    790 Kč

    Sobota 9. 10. 2021

    Pole and dance maraton vol. 1

    sobota 9. 10. 2021 08:30–21:00 (750 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 4, Praha 1
    Růženka Kunstýřová
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    3 290 Kč
    wysvr
  • Lektoři tohoto stylu