Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Pole dance flexi uvítají všichni, kteří se věnují pole dance, ale nejen oni. Lekce jsou zaměřené na posilování všech důležitých partií a následné důkladné protažení a trénování rozsahu s pomocí tyče, ale i bez ní. Můžete se těšit na účinné tipy a triky pro zvýšení flexibility kombinované s vhodným posilováním. 

    Pole dance Flexi vede k:

    - Prevenci svalových poranění
    - Prevenci poškození kloubního aparátu
    - Prevenci bolestí zad
    - Prevenci svalového přetížení a následné bolestivosti
    - Zlepšení flexibility


    Je to prostředek ke zlepšení výkonnosti a současně výborný doplněk ke klasickému pole dance.

    Důkladné protahování se vám v pole dance bude určitě hodit! 

  • Kurzy 1

    Pátek 6. 8. 2021

    Pole dance fit and flexi

    pátek 6. 8. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 4
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Denisa Chlustinová
    0 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    690 Kč
    2tckx
  • Lektor tohoto stylu

    Praha a okolí