<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1516017178694353&ev=PageView&noscript=1" />
Centrum Tance
  • Základní informace

    Trápí vás shon, velké pracovní nasazení a vypětí? Patříte mezi lidi, co jsou často vystavováni stresovým situacím? Pak jsou lekce určeny právě vám!

    Koncept lekce:

    • začneme protažením a uvolněním svalů
    • dále se zaměříme na zaměstnání mozku, kdy se naučíme vždy základy a kombinace jednoho konkrétního tance (např. salsa, chacha, flirt dance, tango, charlestone, flamenco gypsy dance, apod.).
    • v průběhu hodiny si osvojíme dechová a jiná další cvičení jako první pomoc při stresových situacích, abychom je dokázali co nejlépe zvládnout i v "terénu".
    • nakonec si prokrvíme tělo kondičním tréninkem (jedná se o cca 5 cviků v rychlejším tempu ve 3 opakováních).

    Lekce jsou vhodné pro všechny věkové kategorie bez omezení.

  • Kurzy 7

  • Lektor tohoto stylu