<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1516017178694353&ev=PageView&noscript=1" />
Centrum Tance
search
clear
  • comment Základní informace

    Make your shape je koncept, kde úžasným, zábavným a efektivním způsobem spojíte tanec s fitness. V úvodu vytvoříte choreografii z velmi jednoduchých tanečních prvků (street dance, house) pro zahřátí svalů celého těla. V rámci lekce se zaměříte na tvarování postavy, zbavení se případných nadbytečných kilogramů, rýsování a zpevnění svalů i jejich dostatečné protažení. 

    Koncept:

    • Rozehřátí pomocí taneční choreografie
    • Zpevnění a posilování těla
    • Důkladný stretching

    Z lekcí si odnesete velmi pozitivní náladu a výborný pocit z toho, že jste udělali něco pro své tělo. Při pravidelné účasti se dostaví viditelné výsledky a spokojenost s vaší postavou. 

  • person Lektor tohoto stylu

  • assignment Kurzy 17

    Make your shape

    neděle 26. 5. 2019 19:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 2, Praha 1
    Martina Panochová
    180 (1 lekce)

    Make your shape

    neděle 9. 6. 2019 19:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    180 (1 lekce)

    Make your shape

    pondělí 8. 7. 2019 19:00 / 60 minut
    Pro všechny, lekce: 1 / 4
    Václavské nám. 36 - sál 2, Praha 1
    Martina Panochová
    660 (4 lekce)

    Make your shape

    neděle 21. 7. 2019 20:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 (1 lekce)

    Make your shape

    neděle 28. 7. 2019 20:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 (1 lekce)

    Make your shape

    neděle 11. 8. 2019 19:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 2, Praha 1
    Martina Panochová
    200 (1 lekce)

    Make your shape

    pondělí 12. 8. 2019 20:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 2, Praha 1
    Martina Panochová
    200 (1 lekce)

    Make your shape

    úterý 20. 8. 2019 17:00 / 60 minut
    Pro všechny, lekce: 1 / 3
    Václavské nám. 36 - sál 2, Praha 1
    Martina Panochová
    495 (3 lekce)

    Make your shape

    neděle 25. 8. 2019 19:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 2, Praha 1
    Martina Panochová
    200 (1 lekce)

    Make your shape

    pondělí 26. 8. 2019 19:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 2, Praha 1
    Martina Panochová
    200 (1 lekce)

    Make your shape

    pátek 30. 8. 2019 19:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 2, Praha 1
    Martina Panochová
    200 (1 lekce)

    Make your shape: Začátečníci

    čtvrtek 5. 9. 2019 18:00 / 60 minut
    Začátečníci
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 (1 lekce)

    Make your shape: Začátečníci

    čtvrtek 12. 9. 2019 18:00 / 60 minut
    Začátečníci
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 (1 lekce)

    Make your shape: Začátečníci

    čtvrtek 19. 9. 2019 18:00 / 60 minut
    Začátečníci
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 (1 lekce)

    Make your shape

    neděle 22. 9. 2019 19:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 (1 lekce)

    Make your shape: Začátečníci

    čtvrtek 26. 9. 2019 18:00 / 60 minut
    Začátečníci
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 (1 lekce)

    Make your shape

    neděle 29. 9. 2019 19:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 (1 lekce)