<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1516017178694353&ev=PageView&noscript=1" />
Centrum Tance
search
clear
  • comment Základní informace

    Komplexní trénink, který zlepšuje fyzickou kondici, zvyšuje vytrvalost, formuje postavu, zlepšuje funkci kardiovaskulárního systému. Trénink je zaměřený na rovnoměrné formování a posilování celé postavy. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla a shodit přebytečné kilogramy.
    Posílíte horní i dolní část těla s pomocí vlastní váhy i moderních cvičebních pomůcek.

    Během hodinového cvičení absolvujete aerobní rozcvičku, posilovací část s důrazem na korektní provedení cviků a na závěr svaly uvolníte a protáhnete. Cílem lekce je procvičit celé tělo a zároveň udržet tepovou frekvenci tak, aby tělo začalo spalovat nejen cukry, ale i tuky. Po správně navoleném programu odcházíte s dobrým pocitem, že jste pro sebe něco udělali a zároveň díky tomuto intenzivního tréninku na sebe výsledky nenechají dlouho čekat.

    Vhodné pro muže i ženy. 

    Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

     

  • person Lektor tohoto stylu

  • assignment Kurzy 13

    Total body workout

    pondělí 25. 3. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    140 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 1. 4. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    140 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 8. 4. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    140 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 15. 4. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    140 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 29. 4. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    140 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 6. 5. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    140 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 13. 5. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    140 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 20. 5. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    140 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 27. 5. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    140 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 3. 6. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    140 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 10. 6. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    140 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 17. 6. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    140 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 24. 6. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    140 (1 lekce)