Často se nemůžeš rozhodnout mezi posilováním, tancem nebo jógou? Tak v tom případě je tato lekce pro tebe jako stvořená. Navíc máš šanci tančit přímo s tvůrkyní tohoto tanečního fitness programu.
Během lekce tě čeká společné zahřátí, taneční průprava, lehká choreografie a závěrečné posílení s protažením a relaxací.
Cvičením tohoto programu se ti zformují štíhlé svaly, zlepší stabilita a zvětší rozsahy tvých pohybů. To vše za zvuků příjemné hudby.
Zkrátka vše v jedné lekci.