Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je vhodné pro muže i ženy. 

    Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

    Koncept lekcí:

    • Jednoduché prvky, které výborně tvarují postavu
    • Posilování problémových partií a důkladné protažení (využití pomůcek ke zvýšení efektivnosti cvičení)
    • Zlepšení fyzické kondice

    Pokaždé se skvěle pobavíte a zapotíte!

  • Kurzy 23

    Čtvrtek 9. 4. 2020

    Úterý 14. 4. 2020

    Středa 15. 4. 2020

    Středa 29. 4. 2020

    Úterý 5. 5. 2020

    Středa 6. 5. 2020

    Úterý 12. 5. 2020

    Středa 13. 5. 2020

    Pátek 15. 5. 2020

    Úterý 19. 5. 2020

    Středa 20. 5. 2020

    Pátek 22. 5. 2020

    Úterý 26. 5. 2020

    Středa 27. 5. 2020

    Pátek 29. 5. 2020

    Středa 3. 6. 2020

    Pátek 5. 6. 2020

    Středa 10. 6. 2020

    Pátek 12. 6. 2020

    Středa 17. 6. 2020

    Pátek 19. 6. 2020

    Středa 24. 6. 2020

    Pátek 26. 6. 2020

    earus
  • Lektoři tohoto stylu