Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je vhodné pro muže i ženy. 

    Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

    Koncept lekcí:

    • Jednoduché prvky, které výborně tvarují postavu
    • Posilování problémových partií a důkladné protažení (využití pomůcek ke zvýšení efektivnosti cvičení)
    • Zlepšení fyzické kondice

    Pokaždé se skvěle pobavíte a zapotíte!

  • Kurzy 30

    Úterý 1. 12. 2020

    Středa 2. 12. 2020

    Čtvrtek 3. 12. 2020

    Pátek 4. 12. 2020

    Neděle 6. 12. 2020

    Pondělí 7. 12. 2020

    Úterý 8. 12. 2020

    Středa 9. 12. 2020

    Pátek 11. 12. 2020

    Neděle 13. 12. 2020

    Úterý 15. 12. 2020

    Středa 16. 12. 2020

    Pátek 18. 12. 2020

    Neděle 20. 12. 2020

    Úterý 22. 12. 2020

    Středa 23. 12. 2020

    Úterý 29. 12. 2020

    Neděle 3. 1. 2021

    Úterý 5. 1. 2021

    Středa 6. 1. 2021

    Pátek 8. 1. 2021

    Neděle 10. 1. 2021

    Úterý 12. 1. 2021

    Středa 13. 1. 2021

    Pátek 15. 1. 2021

    Neděle 17. 1. 2021

    Úterý 19. 1. 2021

    Středa 20. 1. 2021

    pc25w
  • Lektoři tohoto stylu