Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Jumping® je originální fitness program, který je nejen efektivní, ale především i opravdu zábavný. Toto dynamické cvičení probíhá na speciálních trampolínkách s řídítky pod vedením profesionálních instruktorů a za doprovodu strhující hudby. Lekce je určena pro všechny bez rozdílu věku.

    Jumping® není jen o nahodilém skákání na trampolíně, ale je to propracovaný systém jasně cílených pohybů (rychlých a pomalých poskoků, balancování, silových prvků, sprintů atd.), díky kterým nastartujete spalování tuků, formujete postavu a posilujete svaly, které běžným způsobem neprocvičíte.

    Koncept lekcí:

    • Žádné složité choreografie
    • Jednoduché kroky lehké na zapamatování
    • Vhodné úplně pro každého, bez ohledu na pohlaví
    • Velmi energetické s blahodárnými účinky na kondici 
    • Dochází k posilování celého těla  
    • Odbourává stres a navozuje dobrou náladu
    • Množství vyplavených endorfinů je opravdu veliké

    Za 1 lekci Jumpingu® spálíte cca 1500 kJ.

  • Kurzy 5

    Pondělí 1. 2. 2021

    Čtvrtek 4. 2. 2021

    Pátek 5. 2. 2021

    Pondělí 8. 2. 2021

    Pátek 12. 2. 2021

    e8b9p
  • Lektoři tohoto stylu