Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Chi-toning patří mezi nejnovější formy cvičení v oblasti Body and Mind. Jedná se o dynamické a zároveň uvolňovací cvičení, které vhodně a plynule kombinuje prvky z power jógy, pilates, pěti Tibeťanů a strečinku.

    Chi-toning vede ke zlepšení síly, rovnováhy, pohyblivosti a vnitřní energie. Tento program velmi efektivně a funkčně působí na pohybový aparát, zvyšuje tělesnou vytrvalost, zlepšuje držení těla, ohebnost a dýchání. Lekce probíhá v doprovodu příjemné hudby, která dotváří celkový požitek z pohybu.

    U tohoto cvičení se trochu zpotíte, protáhnete a hlavně posílíte celé tělo.

    Cílem hodiny je protažení a posílení svalů, uvolnění kloubů a páteře, zvýšení svalové vytrvalosti, odstranění stresu, zlepšení psychické i fyzické rovnováhy a hlavně relaxace!

  • Kurzy 5

    Středa 28. 7. 2021

    Chi-toning

    středa 28. 7. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Petra Záveská
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Chi-toning

    středa 28. 7. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 2 / 5
    Politických vězňů 8b, Praha 1
    Petra Záveská
    0 Kč 850 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    850 Kč
    680 Kč

    Středa 4. 8. 2021

    Chi-toning

    středa 4. 8. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Petra Záveská
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 11. 8. 2021

    Chi-toning

    středa 11. 8. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Petra Záveská
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 18. 8. 2021

    Chi-toning

    středa 18. 8. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Petra Záveská
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč
    38m4c
  • Lektor tohoto stylu

    Praha a okolí