Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Přijďte si zdravě zacvičit! Lekce zdravotního cvičení kombinují jógu, pilates, kalanetiku, strečink a posilování. Jsou zaměřené na posílení hlubokého svalstva a stabilizačního systému těla. Toto cvičení vede ke správnému postavení těla a odstranění potíží s tím spojených - bolesti zad, hlavy, kyčlí apod.

    Během kurzu protáhnete a posílíte jednoduchými, avšak účinnými pohyby celé tělo. Při cvičení budete používat váhu vlastního těla, proto jsou lekce vhodné pro každého bez ohledu na věk, nebo hmotnost. 

    Pro zefektivnění cviků využijete na lekcích pomůcky: overball (malý míč), pěnové míčky, BOSU ...

  • Kurzy 29

    Čtvrtek 9. 4. 2020

    Pondělí 20. 4. 2020

    Pondělí 4. 5. 2020

    Středa 6. 5. 2020

    Pondělí 11. 5. 2020

    Středa 13. 5. 2020

    Pondělí 18. 5. 2020

    Úterý 19. 5. 2020

    Středa 20. 5. 2020

    Pondělí 25. 5. 2020

    Úterý 26. 5. 2020

    Středa 27. 5. 2020

    Pondělí 1. 6. 2020

    Úterý 2. 6. 2020

    Středa 3. 6. 2020

    Pondělí 8. 6. 2020

    Úterý 9. 6. 2020

    Středa 10. 6. 2020

    Pondělí 15. 6. 2020

    Úterý 16. 6. 2020

    Středa 17. 6. 2020

    Pondělí 22. 6. 2020

    Úterý 23. 6. 2020

    Středa 24. 6. 2020

    Pondělí 29. 6. 2020

    Úterý 30. 6. 2020

    Úterý 5. 5. 2020

    Úterý 12. 5. 2020

    krqbx
  • Lektoři tohoto stylu