Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Přijďte si zdravě zacvičit! Lekce zdravotního cvičení kombinují jógu, pilates, kalanetiku, strečink a posilování. Jsou zaměřené na posílení hlubokého svalstva a stabilizačního systému těla. Toto cvičení vede ke správnému postavení těla a odstranění potíží s tím spojených - bolesti zad, hlavy, kyčlí apod.

    Během kurzu protáhnete a posílíte jednoduchými, avšak účinnými pohyby celé tělo. Při cvičení budete používat váhu vlastního těla, proto jsou lekce vhodné pro každého bez ohledu na věk, nebo hmotnost. 

    Pro zefektivnění cviků využijete na lekcích pomůcky: overball (malý míč), pěnové míčky, BOSU ...

  • Kurzy 30

    Pondělí 5. 10. 2020

    Úterý 6. 10. 2020

    Středa 7. 10. 2020

    Pondělí 12. 10. 2020

    Úterý 13. 10. 2020

    Středa 14. 10. 2020

    Pondělí 19. 10. 2020

    Úterý 20. 10. 2020

    Středa 21. 10. 2020

    Pondělí 26. 10. 2020

    Úterý 27. 10. 2020

    Středa 28. 10. 2020

    Pondělí 2. 11. 2020

    Úterý 3. 11. 2020

    Středa 4. 11. 2020

    Pondělí 9. 11. 2020

    Úterý 10. 11. 2020

    Středa 11. 11. 2020

    Pondělí 16. 11. 2020

    Úterý 17. 11. 2020

    Středa 18. 11. 2020

    Pondělí 23. 11. 2020

    Úterý 24. 11. 2020

    Středa 25. 11. 2020

    Pondělí 30. 11. 2020

    Úterý 1. 12. 2020

    Středa 2. 12. 2020

    Pondělí 7. 12. 2020

    t8m69
  • Lektoři tohoto stylu