Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Přijďte si zdravě zacvičit! Lekce zdravotního cvičení kombinují jógu, pilates, kalanetiku, strečink a posilování. Jsou zaměřené na posílení hlubokého svalstva a stabilizačního systému těla. Toto cvičení vede ke správnému postavení těla a odstranění potíží s tím spojených - bolesti zad, hlavy, kyčlí apod.

    Během kurzu protáhnete a posílíte jednoduchými, avšak účinnými pohyby celé tělo. Při cvičení budete používat váhu vlastního těla, proto jsou lekce vhodné pro každého bez ohledu na věk, nebo hmotnost. 

    Pro zefektivnění cviků využijete na lekcích pomůcky: overball (malý míč), pěnové míčky, BOSU ...

  • Kurzy 11

    Dnes

    Zdravotní cvičení

    pondělí 6. 12. 2021 16:00–17:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Johanka Řezníčková
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Cvičení pro ženy

    pondělí 6. 12. 2021 17:00–18:15 (75 minut)
    pro všechny, lekce: 10 / 11
    Novákových 20a - sál 1, Praha 8
    Vendulka Pánková
    435 Kč 2 390 Kč (2 lekce)
    2 lekce
    2 390 Kč
    435 Kč

    Středa 8. 12. 2021

    Cvičení pro ženy

    středa 8. 12. 2021 18:30–19:30 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Vendulka Pánková
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 9. 12. 2021

    Cvičení nejen pro seniory

    čtvrtek 9. 12. 2021 09:00–10:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 13 / 14
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Štěpán Kunstýř
    342 Kč 2 390 Kč (2 lekce)
    2 lekce
    2 390 Kč
    342 Kč

    Pondělí 13. 12. 2021

    Zdravotní cvičení

    pondělí 13. 12. 2021 16:00–17:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Johanka Řezníčková
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 15. 12. 2021

    Cvičení pro ženy

    středa 15. 12. 2021 18:30–19:30 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Vendulka Pánková
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pondělí 20. 12. 2021

    Zdravotní cvičení

    pondělí 20. 12. 2021 16:00–17:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Johanka Řezníčková
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pondělí 3. 1. 2022

    Zdravotní cvičení

    pondělí 3. 1. 2022 16:00–17:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 13
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Johanka Řezníčková
    2 790 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    2 790 Kč

    Cvičení pro ženy

    pondělí 3. 1. 2022 17:00–18:15 (75 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 13
    Novákových 20a - sál 1, Praha 8
    Vendulka Pánková
    3 490 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    3 490 Kč

    Středa 5. 1. 2022

    Cvičení pro ženy

    středa 5. 1. 2022 18:30–19:30 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 13
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Vendulka Pánková
    2 790 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    2 790 Kč

    Čtvrtek 6. 1. 2022

    Cvičení nejen pro seniory

    čtvrtek 6. 1. 2022 09:00–10:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 13
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Štěpán Kunstýř
    2 790 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    2 790 Kč
    ev4fk
  • Lektoři tohoto stylu