Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Přijďte si zdravě zacvičit! Lekce zdravotního cvičení kombinují jógu, pilates, kalanetiku, strečink a posilování. Jsou zaměřené na posílení hlubokého svalstva a stabilizačního systému těla. Toto cvičení vede ke správnému postavení těla a odstranění potíží s tím spojených - bolesti zad, hlavy, kyčlí apod.

    Během kurzu protáhnete a posílíte jednoduchými, avšak účinnými pohyby celé tělo. Při cvičení budete používat váhu vlastního těla, proto jsou lekce vhodné pro každého bez ohledu na věk, nebo hmotnost. 

    Pro zefektivnění cviků využijete na lekcích pomůcky: overball (malý míč), pěnové míčky, BOSU ...

  • Kurzy 30

    Pondělí 7. 12. 2020

    Úterý 8. 12. 2020

    Středa 9. 12. 2020

    Pondělí 14. 12. 2020

    Úterý 15. 12. 2020

    Středa 16. 12. 2020

    Pondělí 21. 12. 2020

    Úterý 22. 12. 2020

    Pondělí 4. 1. 2021

    Úterý 5. 1. 2021

    Středa 6. 1. 2021

    Neděle 10. 1. 2021

    Pondělí 11. 1. 2021

    Úterý 12. 1. 2021

    Středa 13. 1. 2021

    Pondělí 18. 1. 2021

    Úterý 19. 1. 2021

    Středa 20. 1. 2021

    Pondělí 25. 1. 2021

    Úterý 26. 1. 2021

    Středa 27. 1. 2021

    Pondělí 1. 2. 2021

    Úterý 2. 2. 2021

    Středa 3. 2. 2021

    Pondělí 8. 2. 2021

    Úterý 9. 2. 2021

    Středa 10. 2. 2021

    Čtvrtek 10. 12. 2020

    ev4fk
  • Lektoři tohoto stylu