Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Přijďte si zdravě zacvičit! Lekce zdravotního cvičení kombinují jógu, pilates, kalanetiku, strečink a posilování. Jsou zaměřené na posílení hlubokého svalstva a stabilizačního systému těla. Toto cvičení vede ke správnému postavení těla a odstranění potíží s tím spojených - bolesti zad, hlavy, kyčlí apod.

    Během kurzu protáhnete a posílíte jednoduchými, avšak účinnými pohyby celé tělo. Při cvičení budete používat váhu vlastního těla, proto jsou lekce vhodné pro každého bez ohledu na věk, nebo hmotnost. 

    Pro zefektivnění cviků využijete na lekcích pomůcky: overball (malý míč), pěnové míčky, BOSU ...

  • Kurzy 15

    Čtvrtek 29. 7. 2021

    Zdravotní cvičení

    čtvrtek 29. 7. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Cabaret Des Péchés (Palác Jalta - Tsál), Brno
    Wendy
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Zdravotní kompenzační cvičení

    čtvrtek 29. 7. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Čáslavská 15, Praha 3
    Veronika Mišáková
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pondělí 2. 8. 2021

    Pánevní dno v tanci

    pondělí 2. 8. 2021 18:30–20:30 (120 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 4, Praha 1
    Vendulka Pánková
    0 Kč (1 lekce)
    Seminář
    390 Kč

    Čtvrtek 5. 8. 2021

    Zdravotní cvičení

    čtvrtek 5. 8. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Cabaret Des Péchés (Palác Jalta - Tsál), Brno
    Wendy
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Zdravotní kompenzační cvičení

    čtvrtek 5. 8. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Veronika Mišáková
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 11. 8. 2021

    Zdravotní kompenzační cvičení

    středa 11. 8. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Čáslavská 15, Praha 3
    Veronika Mišáková
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 12. 8. 2021

    Zdravotní cvičení

    čtvrtek 12. 8. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Cabaret Des Péchés (Palác Jalta - Tsál), Brno
    Wendy
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Středa 18. 8. 2021

    Pánevní dno a emoce

    středa 18. 8. 2021 18:00–20:00 (120 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 4, Praha 1
    Vendulka Pánková
    0 Kč (1 lekce)
    Seminář
    390 Kč

    Zdravotní kompenzační cvičení

    středa 18. 8. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Čáslavská 15, Praha 3
    Veronika Mišáková
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pondělí 23. 8. 2021

    Břicho a hluboký stabilizační systém

    pondělí 23. 8. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a - sál 1, Praha 8
    Vendulka Pánková
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 25. 8. 2021

    Hrudník, krk a ramena

    středa 25. 8. 2021 17:30–18:30 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Vendulka Pánková
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Zdravotní kompenzační cvičení

    středa 25. 8. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Čáslavská 15, Praha 3
    Veronika Mišáková
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 1. 9. 2021

    Zdravotní kompenzační cvičení

    středa 1. 9. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Čáslavská 15, Praha 3
    Veronika Mišáková
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Neděle 19. 9. 2021

    Cvičení pro zdravá záda

    neděle 19. 9. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 13
    Zámeček Hybeška - sál H2, Brno
    Wendy
    0 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    1 890 Kč

    Úterý 27. 7. 2021

    Cvičení nejen pro seniory

    Plně obsazeno
    úterý 27. 7. 2021 09:00–10:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 14 / 20
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Veronika Cieslarová
    0 Kč 3 390 Kč (7 lekcí)
    7 lekcí
    3 390 Kč
    1 190 Kč
    ev4fk
  • Lektoři tohoto stylu