Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Přijďte si zdravě zacvičit! Lekce zdravotního cvičení kombinují jógu, pilates, kalanetiku, strečink a posilování. Jsou zaměřené na posílení hlubokého svalstva a stabilizačního systému těla. Toto cvičení vede ke správnému postavení těla a odstranění potíží s tím spojených - bolesti zad, hlavy, kyčlí apod.

    Během kurzu protáhnete a posílíte jednoduchými, avšak účinnými pohyby celé tělo. Při cvičení budete používat váhu vlastního těla, proto jsou lekce vhodné pro každého bez ohledu na věk, nebo hmotnost. 

    Pro zefektivnění cviků využijete na lekcích pomůcky: overball (malý míč), pěnové míčky, BOSU ...

  • Kurzy 17

    Pondělí 1. 6. 2020

    Úterý 2. 6. 2020

    Středa 3. 6. 2020

    Čtvrtek 4. 6. 2020

    Pondělí 8. 6. 2020

    Úterý 9. 6. 2020

    Středa 10. 6. 2020

    Pondělí 15. 6. 2020

    Úterý 16. 6. 2020

    Středa 17. 6. 2020

    Pondělí 22. 6. 2020

    Úterý 23. 6. 2020

    Středa 24. 6. 2020

    Pondělí 29. 6. 2020

    Úterý 30. 6. 2020

    qutf3
  • Lektoři tohoto stylu