Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Přijďte si zdravě zacvičit! Lekce zdravotního cvičení kombinují jógu, pilates, kalanetiku, strečink a posilování. Jsou zaměřené na posílení hlubokého svalstva a stabilizačního systému těla. Toto cvičení vede ke správnému postavení těla a odstranění potíží s tím spojených - bolesti zad, hlavy, kyčlí apod.

    Během kurzu protáhnete a posílíte jednoduchými, avšak účinnými pohyby celé tělo. Při cvičení budete používat váhu vlastního těla, proto jsou lekce vhodné pro každého bez ohledu na věk, nebo hmotnost. 

    Pro zefektivnění cviků využijete na lekcích pomůcky: overball (malý míč), pěnové míčky, BOSU ...

  • Kurzy 5

    Pondělí 24. 1. 2022

    Zdravotní cvičení

    pondělí 24. 1. 2022 16:00–17:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 4 / 13
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Johanka Řezníčková
    10 lekcí
    2 790 Kč
    2 147 Kč

    Zdravotní cvičení

    pondělí 24. 1. 2022 16:00–17:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8a, Praha 1
    Johanka Řezníčková
    240 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    240 Kč

    Cvičení pro ženy

    pondělí 24. 1. 2022 17:00–18:15 (75 minut)
    pro všechny, lekce: 2 / 13
    Novákových 20a - sál 1, Praha 8
    Vendulka Pánková
    12 lekcí
    3 490 Kč
    3 222 Kč

    Čtvrtek 27. 1. 2022

    Cvičení nejen pro seniory

    čtvrtek 27. 1. 2022 09:00–10:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 4 / 13
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Štěpán Kunstýř
    10 lekcí
    2 790 Kč
    2 147 Kč

    Sobota 29. 1. 2022

    Lednový speciál: fascinace fasciemi

    sobota 29. 1. 2022 09:00–12:00 (180 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C, Brno
    Dagmar Pančíková
    490 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    490 Kč
    ev4fk
  • Lektoři tohoto stylu