Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Přijďte si zdravě zacvičit! Lekce zdravotního cvičení kombinují jógu, pilates, kalanetiku, strečink a posilování. Jsou zaměřené na posílení hlubokého svalstva a stabilizačního systému těla. Toto cvičení vede ke správnému postavení těla a odstranění potíží s tím spojených - bolesti zad, hlavy, kyčlí apod.

    Během kurzu protáhnete a posílíte jednoduchými, avšak účinnými pohyby celé tělo. Při cvičení budete používat váhu vlastního těla, proto jsou lekce vhodné pro každého bez ohledu na věk, nebo hmotnost. 

    Pro zefektivnění cviků využijete na lekcích pomůcky: overball (malý míč), pěnové míčky, BOSU ...

  • Kurzy 27

    Středa 8. 7. 2020

    Čtvrtek 9. 7. 2020

    Pondělí 13. 7. 2020

    Středa 15. 7. 2020

    Čtvrtek 16. 7. 2020

    Středa 22. 7. 2020

    Pondělí 3. 8. 2020

    Úterý 4. 8. 2020

    Čtvrtek 6. 8. 2020

    Pondělí 10. 8. 2020

    Úterý 11. 8. 2020

    Středa 12. 8. 2020

    Pondělí 17. 8. 2020

    Úterý 18. 8. 2020

    Středa 19. 8. 2020

    Pondělí 24. 8. 2020

    Úterý 25. 8. 2020

    Středa 26. 8. 2020

    Pondělí 31. 8. 2020

    Úterý 1. 9. 2020

    Pondělí 7. 9. 2020

    Úterý 8. 9. 2020

    ycq7h
  • Lektoři tohoto stylu