Centrum Tance
  • Základní informace

    Úžasné protažení celého těla! Hatha jóga je v podstatě zdravotní cvičení, které vede člověka k harmonii mezi tělem a myslí. Klade důraz na vědomé zaujímání a prodýchávání pozic i průpravných cviků, po nichž obvykle následuje přiměřeně dlouhá relaxace v některé z relaxačních poloh tak, aby mohly v těle plně doznít účinky předcházejícího cvičení. Při pravidelném praktikování příznivě přispívá k dobré kondici svalů, šlach a kloubů i optimalizaci funkcí tělesných orgánů.

    Lekce jsou vhodné pro každého, neboť existuje velké množství pozic a různých obtížností těchto pozic, kterých lze dosáhnout.

     

  • Kurzy 1

  • Lektor tohoto stylu

    Praha a okolí