Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Jóga je nejdokonalejší poznatkový systém o člověku, který pojímá člověka jako celek a vede ho k sebepoznávání.

    Pravidelným cvičením jógy je možno udržet tělo vitální a zdravé až do vysokého věku. Z globálního pohledu je jóga společně se zdravou životosprávou dokonalým lékem na všechny civilizační choroby.

    • Vede k optimalizaci životních funkcí. Díky protahování jinak statických částí těla a prohloubenému dechu dochází k většímu prokrvení tkání a zefektivnění odvodu škodlivých látek i z normálně hůře dostupných oblastí. Tento blahodárný vliv se projeví v čistější a pružnější pleti (působí i proti celulitidě), lepším trávení a zrychlení metabolismu, což způsobí při zdravém stravování úbytek přebytečných tukových zásob.
    • Práce v józe jsou většinou antagonistické (tzn. Působí proti sobě), proto udržují tělo v přirozené rovnováze. Rovnoměrně zatěžujeme celé tělo, které se následně zbavuje všech disbalancí.
    • Jóga je zaměřena na protahování a čištění meridiánů (energetických drah). Každá pozice má speciální význam pro určité dráhy. Bezprostředně po cvičení se cítíme lehce, zahřátě a plni energie = přirozeně.


    Slovy PhDr. Milady Bartoňové - významné osobnosti české jógy - je jóga "uměním života". Lze ji též označit jako životní moudrost, cestu.

     

  • Kurzy 30

    Pondělí 26. 7. 2021

    Jemná jóga

    pondělí 26. 7. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Úterý 27. 7. 2021

    Jóga do kanceláře

    úterý 27. 7. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 2 / 4
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Michal Mach
    0 Kč 690 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    690 Kč
    520 Kč

    Středa 28. 7. 2021

    Jemná jóga

    středa 28. 7. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Power jóga

    středa 28. 7. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Petra Záveská
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Power jóga

    středa 28. 7. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 2 / 5
    Politických vězňů 8b, Praha 1
    Petra Záveská
    0 Kč 850 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    850 Kč
    680 Kč

    Power jóga

    středa 28. 7. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 3
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Michal Mach
    0 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    510 Kč

    Power jóga

    středa 28. 7. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Cabaret Des Péchés (Palác Jalta - Tsál), Brno
    Alena Skotáková
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Jóga pro zdravá záda

    středa 28. 7. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Petra Záveská
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Jóga pro zdravá záda

    středa 28. 7. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 2 / 5
    Politických vězňů 8b, Praha 1
    Petra Záveská
    0 Kč 850 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    850 Kč
    680 Kč

    Čtvrtek 29. 7. 2021

    Jóga pro zdravá záda

    čtvrtek 29. 7. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Cabaret Des Péchés (Palác Jalta - Tsál), Brno
    Dagmar Pančíková
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Pátek 30. 7. 2021

    Hatha jóga

    pátek 30. 7. 2021 18:30–19:45 (75 minut)
    pro všechny, lekce: 2 / 4
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Michal Mach
    0 Kč 850 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    850 Kč
    640 Kč
    Videolekce

    Jemná jóga (videolekce)

    Předtočené 3 videolekce přístupné do 12. 9. 2021
    pro všechny
    Videolekce
    Petra Záveská
    0 Kč

    200 Kč
    Videolekce

    Power jóga (videolekce)

    Předtočené 3 videolekce přístupné do 12. 9. 2021
    pro všechny
    Videolekce
    Petra Záveská
    0 Kč

    200 Kč
    Videolekce

    Jemná jóga (videolekce)

    Předtočené 3 videolekce přístupné do 12. 9. 2021
    pro všechny
    Videolekce
    Petra Záveská
    0 Kč

    200 Kč

    Středa 4. 8. 2021

    Jemná jóga

    středa 4. 8. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Power jóga

    středa 4. 8. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Petra Záveská
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Power jóga

    středa 4. 8. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Cabaret Des Péchés (Palác Jalta - Tsál), Brno
    Alena Skotáková
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Jóga pro zdravá záda

    středa 4. 8. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Petra Záveská
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 5. 8. 2021

    Jóga pro zdravá záda

    čtvrtek 5. 8. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Cabaret Des Péchés (Palác Jalta - Tsál), Brno
    Dagmar Pančíková
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Pondělí 9. 8. 2021

    Jemná jóga

    pondělí 9. 8. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 11. 8. 2021

    Jemná jóga

    středa 11. 8. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Power jóga

    středa 11. 8. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Petra Záveská
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Jóga pro zdravá záda

    středa 11. 8. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Petra Záveská
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 12. 8. 2021

    Jóga pro zdravá záda

    čtvrtek 12. 8. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Cabaret Des Péchés (Palác Jalta - Tsál), Brno
    Dagmar Pančíková
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Pondělí 16. 8. 2021

    Jemná jóga

    pondělí 16. 8. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 18. 8. 2021

    Jemná jóga

    středa 18. 8. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Power jóga

    středa 18. 8. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Petra Záveská
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Jóga pro zdravá záda

    středa 18. 8. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Petra Záveská
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 19. 8. 2021

    Jóga pro zdravá záda

    čtvrtek 19. 8. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Cabaret Des Péchés (Palác Jalta - Tsál), Brno
    Dagmar Pančíková
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Pondělí 23. 8. 2021

    Jemná jóga

    pondělí 23. 8. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč
    hs3y7
  • Lektoři tohoto stylu