• Základní informace

    Zumba TONING přináší další úroveň do programu ZUMBA fitness. Kombinuje tanec, žhavé rytmy a zvýšení svalové zátěže využitím lehkých činek. Zumba TONING představuje nové rytmy jako Reggaeton-Cumbia, Conga Hip-Hop, Merenque Hip-Hop či Reggeaton-Bellydance. Cvičení je velmi efektivní, speciální činky však umožňují každému jeho vlastní zátěž.

    Zumba činky nejsou pouze klasickým posilovacím nářadím, ale také rytmickým hudebním nástrojem. Mají pohyblivé těžiště, jsou bezpečnější při cvičení. Díky vnitřní náplni vyluzují zvuky, což je příjemné.

    Účinky cvičení Zumba TONING: zvýšení svalové síly, ovlivnění metabolismu, zlepšení svalové vyrovnanosti, tvarování postavy, posílení hustoty kostí, zlepšení koordinace, zvýšení kalorického výdaje, prevence potíží při sedavém způsobu života.



  • Lekce

    Hledáme pro Vás lekce, počkejte prosím…

    h28nb