<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1516017178694353&ev=PageView&noscript=1" />
Centrum Tance
search
clear

Květnový víkend s jógou na Moravě

Zveme Vás na další víkend plný jógy a zdravého cvičení (18. - 20.5.2018). Tentokrát v prostředí penzionu Červený Mlýn v Tišnově, který  se rozkládá  v Boskovické brázdě, 22 km severozápadně od Brna, nedaleko soutoku Svratky a Loučky.

Cvičební program si pro Vás připravila brněnská lektorka Dáša Nos Pančíková. Můžete se těšit na lekce jógy spojené s meditací a řízenou relaxací, ale i na zajímavé povídání.

                                                                                                                                                                                                                                   

Termín

18.–20. 5. 2018

Program

Program víkendového pobytu:

 

pátek 18.5.

krátké přivítání s šálkem čaje

18.00 večerní jóga - lehčí protažení (i pro začátečníky) zakončené řízenou relaxací 

možnost wellness

 

sobota 19.5.

 7.00 ranní protažení pro skřivany 60 min

 9.00 ranní protažení pro sovy 60 min

 společná procházka nebo individuální program

16.00 uvolňování fascií pomocí válců a míčků 60 min 

17.00 vitální jóga - aktivace endokrinních žláz, dechové techniky, zakončíme řízenou relaxací a meditací +

trocha povídání o lymfatickém systému, endokrinních žlázách a ženské cykličnosti, příp.diskuse 120 min

 

možnost wellness, posezení u vína...

 

neděle 20.5.

7.00 ranní protažení pro skřivany 60 min

9.00 ranní protažení pro sovy 60 min

po obědě odjezd

Změna programu vyhrazena.

Fotogalerie

Doporučit přátelům: