Nevíte si rady? Zavolejte nám na 266 190 300. Rádi Vám poradíme.

Bodyforming

Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíly využívá vlastní hmotnost těla, proto je vhodé pro muže i ženy. 

Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

Tato cvičení Vám pomohou zdravě zpevnit a zformovat celou postavu, snížit napětí v organismu, protáhnout svaly zkrácené a posílit svaly ochablé. Dále opravují chybné držení těla, obnovují tělesnou vitalitu a hlavně nepřetěžují organismus. Cvičení zvládne každý, bez rozdílů věku a úrovně zdatnosti.

Tato cvičení mají velmi pozitivní vedlejší účinky. Druhořadě působí jako terapie k civilizačním nemocem páteře a předčasného stárnutí kloubního systému.

Proč právě toto cvičení?

  • je vhodné pro všechny věkové skupiny
  • poskytuje lepší koordinaci těla a zvyšuje pohyblivost
  • podporuje funkční pohybový systém pro každodenní život
  • posiluje svaly ochablé
  • protahuje svaly zkrácené
  • posiluje tělo i ducha


Koncept lekcí

- jednoduché prvky, které výborně tvarují postavu
- posilování problémových partií
- protažení zkrácených svalů, prodloužení svalů ochablých
- zlepšení fyzické kondice
- v neposlední řadě spousta zábavy 

Pokaždé se skvěle pobavíte a zapotíte!

 

 

 
 
  • Počet nalezených kurzů: 0
Vyhledávám kurzy ...