Pilates
Kurz "Pilates + BOSU" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.
Pilates + BOSU
(PP45717, otevřená lekce, začátek: 4. 11. 2016, konec: 4. 11. 2016)
Přijďte si zpevnit postavu, napravit záda a zdravě si zacvičit. Objevíte svaly, o kterých jste netušili, že je máte. Naučíte se efektivně dýchat, aktivovat pánevního a hluboké svaly jádra těla. Vaše páteř Vám poděkuje!
V lekcích budeme využívat různé pomůcky a jednu nejčastěji, neboť je velice oblíbená - BOSU.