(PP50640, otevřená lekce, začátek: 22. 8. 2017, konec: 22. 8. 2017)
Pilates ploché bříško a zdravá záda
Přijďte si zpevnit postavu, napravit záda a zdravě si zacvičit. Objevíte svaly, o kterých jste netušili, že je máte. Naučíte se efektivně dýchat, aktivovat pánevního a hluboké svaly jádra těla. Vaše páteř Vám poděkuje!