Centrum Tance logo
Začíná 07. 08. 2021
Bez limitů (workshop osobnostního rozvoje)

Bez limitů (workshop osobnostního rozvoje)

(AKRP74229, seminář, začátek: 7. 8. 2021, konec: 7. 8. 2021)

Workshop je zaměřený na osobnostní rozvoj a práci s tělem. Část výuky probíhá na kruzích, část výuky probíhá v sále na podložce a podlaze, část výuky je koncipována jako interaktivní přednáška. Cílem workshopu je uvědomit si své možnosti, dosáhnout harmonie mezi tím, co chce naše vědomí, co říká naše podvědomí a nač je připraveno naše tělo.

sobota 07. 08. | 14:00
240 minut

EvoLucie
EvoLucie

690 Kč

Bez limitů (workshop osobnostního rozvoje) O kurzu

Workshop je zaměřený na osobnostní rozvoj a práci s tělem.

Část výuky probíhá na kruzích, část výuky probíhá v sále na podložce a podlaze, část výuky je koncipována jako interaktivní přednáška.

Cílem workshopu je uvědomit si své možnosti, dosáhnout harmonie mezi tím, co chce naše vědomí, co říká naše podvědomí a nač je připraveno naše tělo.

Aerial Hoop

Dechberoucí akrobatický tanec na visutém kruhu kombinuje flexibilní a silové cvičení velmi zábavnou formou. Akrobacie na kruhu je velice originální a neskonale elegantní, jakmile jednou začnete, nebudete chtít přestat.

Zavěste se do obruče a lekci za lekcí překonávejte sama sebe. 

Co říkají klientky o lekci aerial hoop

  • Na hodině aerial hoop jsem se cítila výborně, je to nová zkušenost a ráda bych ji více rozvíjela.
  • Lekce byla vedená v milém prostředí bez přehnaných požadavků či konkurence.
  • Na lekci mi byl příjemný přístup lektorky, byla to super zkušenost a doporučuji si to vyzkoušet!
  • No stress, je to super protažení vlastní váhou těla, byl dostatek času na procvičení a hlavně měl každý svůj kruh!
  • Své kamarádce bych řekla, že je to krásná a elegantní aktivita, zároveň je to výzva a zjistíš, jak jsi na tom se silou.

Pro koho je aerial hoop vhodný

Aerial hoop je vhodný i pro někoho, kdo v kanceláři za počítačem tráví 8 hodin denně. Je vhodný také pro člověka, který nechodí do posilovny, nemá žádné sportovní základy a nemá sílu. Síla se totiž získává a buduje postupně s pravidelným tréninkem. Kurz bude veden od nejmenších a nejméně náročných krůčků po ty větší. V začátcích nebudeš dělat těžké silové prvky, které bys nezvládla. Kromě toho lektorka ti bude celou dobu k dispozici, bude ti pomáhat a hlavně tě bude jistit. Pokud se ti honí hlavou, zda to bude bolet, nemusíš mít strach. Vem si dlouhé legíny a tričko s dlouhým rukávem. Oblečení zabrání přímému kontaktu kůže s obručí a uchráníš se tím před zbytečnými modřinami.

Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:

Co potřebujete na lekci?

Doporučujeme přiléhavé oblečení - legíny, tričko nebo trikot, na nohy piškoty, ponožky nebo na boso. Vhodné je přibalit si sebou také rukavice (jako na kolo nebo do posilovny).

Na lekce aerial hoop určitě noste dlouhé triko a legíny. Z dezinfekčních důvodů je potřeba mít na lekcích rukavice - stačí tyto za 10 Kč. Kvůli otejpování kruhů nelze jinak zajistit dezinfekce pomůcek (kruhu).

EvoLucie

EvoLucie

Aerial hoop je pro každého. Setkáte se tady s komunitou úžasných, zajímavých a zábavných lidí, kteří to nikdy nevzdávají. Budou pro Vás inspirací při cestě za osobními pokroky. Vzdušná akrobacie je atraktivní nejen kvůli propojení silových akrobatických prvků s uměleckým tanečním vyjádřením. Ale také proto, že formuje postavu, zvedá sebevědomí,…

Více na profilu lektora