Contemporary Dance
(CDB90775, ukázková lekce, začátek: 10. 9. 2026, konec: 10. 9. 2026)
Contemporary Flow
Začátečníci a mírně pokročilí
Lekce bude začínat zahřátím těla tak, abychom „rozproudili krev v žilách“ a přitom dokázali vypnout starosti, vnímat své tělo, ostatní tanečníky i prostor, ve kterém budeme pracovat.
Po zahřátí se budeme věnovat základním krokům na zemi, tzv. floorworku, nebo rozvoji vlastního tanečního projevu prostřednictvím improvizačních cvičení. Vždy bude záležet na tom, co se v daný den bude zdát nejvhodnější.
V druhé části lekce se naučíme část choreografie, která bude většinou dynamická a zaměřená na taneční „flow“. Budeme využívat kroky na zemi, přechody do stoje, skoky, otočky… Každý pohyb si pomalu rozebereme, vysvětlíme a případně najdeme vhodnou alternativu.
Lekci zakončíme uvolněním těla a protažením svalů s důrazem na dech.
Koncepce hodiny:
- zahřátí svalů, pohybová cvičení v prostoru, strečink
- trénink základních principů floorworku, skoků nebo toček
- improvizační cvičení s cílem objevovat svůj taneční projev
- choreografie s důrazem na plynulost pohybů, dynamiku, flow
Koupit lekci
Contemporary Flow
Začátečníci a mírně pokročilí
Lekce bude začínat zahřátím těla tak, abychom „rozproudili krev v žilách“ a přitom dokázali vypnout starosti, vnímat své tělo, ostatní tanečníky i prostor, ve kterém budeme pracovat.
Po zahřátí se budeme věnovat základním krokům na zemi, tzv. floorworku, nebo rozvoji vlastního tanečního projevu prostřednictvím improvizačních cvičení. Vždy bude záležet na tom, co se v daný den bude zdát nejvhodnější.
V druhé části lekce se naučíme část choreografie, která bude většinou dynamická a zaměřená na taneční „flow“. Budeme využívat kroky na zemi, přechody do stoje, skoky, otočky… Každý pohyb si pomalu rozebereme, vysvětlíme a případně najdeme vhodnou alternativu.
Lekci zakončíme uvolněním těla a protažením svalů s důrazem na dech.
Koncepce hodiny:
- zahřátí svalů, pohybová cvičení v prostoru, strečink
- trénink základních principů floorworku, skoků nebo toček
- improvizační cvičení s cílem objevovat svůj taneční projev
- choreografie s důrazem na plynulost pohybů, dynamiku, flow
Pohodlné oblečení, např. tepláky a tričko. Dobře se vám bude tančit v ponožkách.
Samuel Javorský
Ahojte! Volám sa Samuel a tancovať som začal už ako malý chlapec v tanečnej skupine Taxis na ZUŠ v Skalici. Tam som nazbieral mnohé skúsenosti a pretancoval rôzne tanečné štýly ako hip-hop, disco, show či scénický. Počas covidu som sa začal venovať súčasnému tancu a začal som navštevovať contemporary workshopy, lekcie a vystúpenia, ako napríklad…
Více na profilu lektora